Напишете дума/думи за търсене

за здраве

;
Бърз и вкусен фъдж

Бърз и вкусен фъдж

Необходими продукти: 2 и ? чаени чаши брашно 6 супени лъжици какао 1 чаена чаша захар 2 чаени лъжички сода 2 ванилии 1 ч.ч. олио 1 ч.ч. чаша вода 1 ч.ч. кисело мляко За заливката: 1 ч.ч.

Високопланинска салата

Високопланинска салата

съдържа калций лесно 6 порции 20 мин за 1 порция 245 ккал мазнини 21,4 г холестерол 25 мг въглехидрати 6 г фибри 1,1 г протеини 9,2 г необходими продукти: 100 г шунка 80 мл зехтин 2 с.л.

Изварата - задължителна за жените и с добро антираково действие

Изварата - задължителна за жените и с добро антираково действие

Изварата се получава от пресичане на белтъците на млечни продукти като мляко, суроватка, мътеница. Тя е с много високо съдържание на белтъчини. В 100 г извара се съдържат около 20 г белтък.

Палачинки с месо

Палачинки с месо

Необходими продукти: 1 ч.ч. мляко 1 ч.ч. брашно 2 яйца щипка захар щипка сол щипка сода за хляб масло за намазване 1 1/2 ч.ч. сварено месо 1/2 глава лук 2 с.л.

д-р Митко Ригов: Ябълката е специалист по вътрешно чистене

д-р Митко Ригов: Ябълката е специалист по вътрешно чистене

Какво като наближава зима и трапезата изтънява от наличието на плодове и зеленчуци? Има важни играчи за студените дни, пълни с витамини, които носят здраве и пречат да напълнеем.

Най-достъпните храни за слабеене

Най-достъпните храни за слабеене

Домати. Диетичните им свойства се дължат на веществото ликопен, което е известно със способността си да топи мазнините и да ускорява процеса на храносмилане.

Салата „Лионез“

Салата „Лионез“

богато на селен лесно 4 порции 40 мин за 1 порция 293 ккал мазнини 9,6 г холестерол 177 мг въглехидрати 37,6 г фибри 5,5 г протеини 14,7 г необходими продукти: 100 г прошуто на резени 1 с.л.

Диетологът Ипократис Пападимитракос: Нe се докосвам до тесто!

Диетологът Ипократис Пападимитракос: Нe се докосвам до тесто!

Продължаваме да ви представяме хранителните режими на известните диетолози у нас. Този път ще ви разкрием малките тайни на популярния диетолог от гръцки произход Ипократис Пападимитракос,

Защо имунитетът е гладен за ферментирали храни

Защо имунитетът е гладен за ферментирали храни

Един от най-добрите и лесни начини да укрепите имунитета си е редовната консумация на ферментирали храни. Хората съхраняват храната си чрез ферментация от древни времена.

Няколко съвета за приготвянето на риба

Няколко съвета за приготвянето на риба

Продължаваме нашата поредица със съвети за по-здравословно и по-вкусно приготвяне на ястия. Може да изпращате въпроси до нашите консултанти на [email protected] или на страницата ни във Facebook.

X